市面上奶类产品多种多样，饮料如鲜牛奶（巴氏牛奶）、不牛纯牛奶、真假牛奶复原乳、牛奶奶低乳糖牛奶、饮料低脂或脱脂牛奶、酸奶和风味酸奶、早餐奶、全脂乳粉、脱脂乳粉等，它们虽然特点各异，营养价值也参差不齐，但都保留了奶类的基本营养价值，都属于真正的奶类。
牛奶饮料和酸奶饮料（或乳酸菌饮料）则完全不同，虽然很畅销，很好喝，风味各异，但它们不含或仅含有极少量的牛奶，而大肆添加糖、胶、色素、香精、乳化剂等食品添加剂，人为模拟奶类的口感和风味，营养价值极低，蛋白质含量通常只有1%左右。蛋白质含量应写在标签上，据此可以与真正奶类鉴别。
牛奶饮料和酸奶饮料的包装和价格与牛奶或酸奶接近，广告宣传也故意混淆两者的区别，但营养价值与牛奶或酸奶不可同日而语。它们是“假牛奶”真饮料，不能代替普通奶类，也不推荐作为奶制品食用。
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简介： 鲫鱼又名鲋鱼，另称喜头，为鲤科动物，全国各地均产。
日月其迈，岁律更新。当今之世，国际局势风云变幻，时代大潮波诡云谲，若是一味因循守旧、抱残守缺，则终将为时代所抛弃。以岁月为证，墨守成规者必将流于平庸；以时光为证，因时而变者方能与时偕行。创新是一个民族
简介： 鱼与熊掌不可兼得，那么瘦与健康可以兼得吗？现在很多
简介： 根据营养学家的研究，食物通常被分为五大类，而合理的
"April hath put a spirit of youth in everything." ——William Shakespeare四月将勃勃生机
冬季，泡温泉是不少人青睐的休闲方式。专家提醒，长时间待在温泉、桑拿等高温高湿、通风不良的密闭环境中，可能导致中暑，最好注意把控水温、时间和洗浴方式，在驱寒暖身、舒缓压力的同时，规避健康隐患。“我们最近
